小さくて可愛らしい142cm。大柄な背高さんにとっては羨ましい身長ですが、小柄ならではの悩みも。それに周囲に同じくらいの身長の人がなかなかいないので、体重の話をしても何かかみ合わないですよね。そこで、142cmにふさわしい体重は何kgなのか、調べてきました。同じ142cmのアニメキャラについてもお届けします。

身長142cmの人って、周りに比べてどうなの?

身長142cmが小柄なのは分かるけど、どのくらい小柄なのかを統計的に調べてみました。

日本人女性の平均身長は154.2cmなので、10cm以上も低いことになります。背が低いというイメージがある70代以上の女性でも148.2cmが平均身長なので、やっぱり全体的にみても小柄なのが分かります。

男性となれば、167.3cmが平均身長なので、その差は25cmにも!

それなら体重だって、一般的な人よりもずっと軽くなりますよね。では実際のところ、ちょうどいい体重は何kgになるのでしょうか。

身長142cmの人って、どのくらいの体重がいいの?

142cmさんの美容体重は40.3kg!

見た目の印象って、大事ですよね。見た目重視の体重が、美容体重です。街中を見まわして、スタイルがいいなという人はたいてい美容体重であるといわれています。

142cmの美容体重は、40.3kg。女性の平均身長154.2cmの美容体重は47.6kgなので、7.3kgも軽いんです。これじゃあ、体重だけをみた話をしてもかみ合わないですよね。

142cmさんは42.3kgが理想体重!

理想体重は、その名の通り理想的な体重です。どこら辺が理想になるのは人それぞれですが、見た目を重視した美容体重と、生物学的に最適な標準体重の中間が理想体重といえるでしょう。

いいとこどりというやつですね。

142cmでモデル体重を追求するなら、38.3kg!

モデル体重は、いうまでもなくモデルのような体重です。スタイルが良いと思われる美容体重よりも、さらに2kgも低い値になっています。芸能人並みといえるでしょう。

どうせダイエットに励むのなら、目指すはモデル体重!といきたいところですが、プロのサポートがない自己流ダイエットで目指すには、ちょっと無謀かもしれませんね。スタイルがよいどころか、ガリガリで見るも無残な姿になってしまっては、せっかくの魅力も半減します。

憧れのモデル体重ですが、食生活や運動をしっかり管理したうえでなくては、痛い目を見ることになりますよ。

142cmさんの健康的な標準体重は44.3kg!

標準体重は、最も健康的といわれている体重です。

ですが、スリムな体形が美しいとされる現代、とくに日本ではちょっとぽっちゃりなさんな印象を与えてしまう可能性があります。

ただし、同じ142cmで44.3kgの人がふたりいたとして、それぞれの印象が大きく変わることがあります。それは筋肉と脂肪の量が違うから。標準体重を算出する基準はあくまでも身長なので、中身が実際のところどうかということにはならないのです。

脂肪よりも筋肉の方が多いので、健康的でスレンダーな体形を目指すには、筋肉量を増やすように心がけたほうがいいといえるでしょう。

BMI指数でみた身長142cmの体重は?

低体重のBMI値と体重とは

低体重とは、いわゆる痩せすぎです。

日本肥満学会の基準によると、BMI値18.5未満がこれに該当します。BMI値とは、

BMI値=体重(kg)÷身長(㎡)

で算出される数字のことで、身長に対してその体重は痩せているのか太っているのかを判定するための基準となります。

142cmでBMI値が18.5だと、体重は37.3kg。つまり37.2kg以下は低体重でやせすぎ、ということです。モデル体型でも38.3kgなので、いかに痩せているかが分かりますね。

やせ過ぎは太り過ぎと同じくらい病気になるリスクが高く、女性の場合は特に生理が止まるといった弊害が起きる可能性があるので、注意が必要です。

普通体重のBMI値と体重とは

では、普通体重のBMI値を見てみましょう。

普通体重のBMI値は18.5~25未満の間。37.3kg~50.2kgになります。BMI値は22が最も健康的と考えられているので、44.36kgがベスト体重といえるでしょう。

肥満(1度)のBMI値と体重とは

BMI値が25以上になると、肥満と判定されます。これも段階を踏んで数値が設定されており、1度~4度まであります。

142cmの肥満1度は50.4kg~60.4kgです。BMI値だと25~30未満。BMI値22の44.36kgと比べると、6kg以上もオーバーしていることになります。ちなみに、これが日本女性の平均身長だとすると、50.4kgはBMI値21.2の普通体重です。

肥満(2度)のBMI値と体重とは

142cmで体重が60.5kgだと、肥満2度に分類されます。BMI値は30で、BMI値35未満の70.56kgまでがこのゾーンの分類となります。

肥満(3度)のBMI値と体重とは

BMI値35~40未満が肥満3度で、体重は70.57kg~80.64kgの間。BMI値が35以上になると、高度肥満とみなされます。

成人した日本人では0.2~0.3%の人がこの高度肥満だといわれています。1000人に2~3人の割合になります。これを多いとみるか少ないとみるかは判断に分かれますが、存在していることは事実です。健康診断で高度肥満と判定されると、食事療法や運動療法を勧められる可能性が高くなります。

肥満(4度)のBMI値と体重とは

142cmで体重が80.65kgあるとBMI値は40になり、40以上はすべて肥満4度です。

最も健康的といわれるBMI値22の44.36kgと比べると、その差は36kg以上!BMI値18.5の37.3kgと比べると、実に2倍以上になります。

身長142cmの平均体重をみてみよう!

男性の平均体重は?

平成27年度の調査によると、10歳~11歳の男の子の平均身長が138.9cm~145.2cmとあります。なので、142cm男性の平均体重は、この年代の男の子の平均体重といえるでしょう。それが34kg~38.2kgです。36kg前後と推定できます。

なお、児童はBMI値ではなく、ローレル指数という判定値を使用します。

ローレル指数=体重(kg)÷身長(㎤)×10000000

という計算式になります。これに当てはめると、ローレル値は126.87~124.79です。判定は普通です。

女性の平均体重は?

女性の場合も、142cmの平均体重を算出するとなると、男性と同じく女子児童の平均になります。142cmは10歳~11歳の平均身長になり、この年代の平均身長140.1cm~146.7cmの平均体重は33.9kg~38.8kg。推定すると35kgでしょうか。

やはり児童なのでローレル指数と使うと、123.28~122.9で、普通という判定が出ます。

小学生に間違われるってホント?

知らない人からお菓子をもらっちゃうの?

男性と女性の平均体重でも触れたように、142cmというと、小学校4年生~5年生の平均身長。そのため、ぱっと見で小学生に間違われることも。なかには知らない人からお菓子をもらってしまったという、女性の話も聞きますね。

子供服もサイズOKなんですか?

…もしかして子供服が着られるの?という質問を受ける女性も多いようです。子供服のサイズは、身長を目安にした50~160くらいが一般的ですが、なんと140サイズの目安となる身長は135~145cm!そのワンサイズ上でも145~155cmなので、子供服サイズもOKということになります。

ただ、子供服はデザイン的にポップで派手なカラー使いが多いので、大人の女性が着られるからといって着るのには抵抗があるようですね。

年齢を言うと驚かれる…。うらやましい

成人の平均身長よりも低めなので、どちらかというと若く見られるようです。

「えー、見えない」「うそー、もっと若いと思ってた」なんて、一度はいわれてみたいですね。

身長142cmのアニメキャラとは

男性のアニメキャラは?

成人男性の平均身長に比べると、低めの142cm。ではアニメの世界では、どんなキャラクターが142cmなのでしょうか。

探偵学園Qの鳴沢数馬
遊☆戯☆王の海馬モクバ
とってもラッキーマンの追手内洋一
RAVEのジョーコ

が挙げられます。やはり小中学生が多くなりますが、ジョーコは40歳!

女性のアニメキャラは?

男性キャラに比べると、女性キャラは圧倒的に多くなります。

らき☆すたの泉こなた
BREACHのリリネット・ジンジャーバック
緋弾のアリアの神崎・H・アリア
神のみぞ知るセカイの九条月夜
生徒会の一存の桜野くりむ

などなど。

モバマス142cm’sって、何?

幸子・小梅・輝子のスペシャルユニット!

身長142cmのアニメキャラで忘れてはならないのが、輿水幸子・白坂小梅・星輝子の3名。彼女たちはモバマスこと、アイドルマスターシンデレラガールズのアイドルなんです。身長142cmの3人が組んだスぺシャルユニットが「カワイイボクと142’s」。モバマス142cm’sなんですね。

まとめ

身長142cmの体重についてと、メリットやデメリットなどについても見てきました。

でも、これらはあくまでも外側から見た指標なんです。大事なのは、しっかりと栄養を取って適度な運動をし、健康な身体を保つこと。BMI値は目安だと思ってください。

また、身長が高くても低くてもメリットデメリットはつきもの。与えられた自分に自信を持っていきましょう!