175cmの理想体重は何kgなの?日本人における「男女別」4つの体重を調べてみました!175cmの芸能人は誰!?

175cmという身長は、平均的な数値と比べて高いでしょうか?日本人の平均身長について知っている人は少ないかと思います。今回は、気になる身長のことについて徹底的に調べてみました。身長が175cmの人にとって、理想的な体重は何kgなのか、身長が175cmの芸能人はいるのか…。今現在、身長が175cmだという皆さん、今回の記事は必見ですよ!

175cmの体重について

身長が175cmの男性の方、または175cmという女性の皆さん、あなたの体重は何kgですか?ここ数日、体重計に乗った記憶が無いという方は、この機会に乗ってみてください。

あなたは、自分の身長における適正体重がどのくらいであるのかご存知でしょうか?体重や体脂肪率の理想値というのは、性別や年齢によって異なります。

日本人の平均体重はどのくらいなのか、175cm男性の「標準・理想・美容・モデル」それぞれの体重の値をご紹介します。これからダイエットをするという方は、是非とも参考にしてくださいね!

175cm男性の体重

平均体重

20歳以上の男女を対象とした調査によると、175cm男性の平均体重は66.3kgだと言われています。BMIが22の時の標準体重は67.4kgなので、平均体重はそれよりも1.1kg下回っているということです。

世界的にも広く採用されている標準体重の算出方法は「標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22」です。標準体重を求めるには、計算式にBMI=22をあてはめて算出します。

175cm男性の標準体重を求める計算式
標準体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×22

理想体重

175cmの男性において、理想体重は64.3kgです。理想体重とは健康的な生活ができるとされた理想的な体重になります。175cm男性の平均が66.3kgなので、この数値よりも少々下回る必要があるということですね。

175cm男性の理想体重を求める計算式
理想体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×21

美容体重

175cmの男性において、美容体重は61.3kgです。見た目がスラっとした体型を望むのであれば、男性でもこのくらいの体重まで落とす必要があるということです。

身長の割にかなり低い数値であるような気がしますね。男性がこの美容体重くらいにまで身体を絞ると、モデルのような体型になれるのではないでしょうか。

175cm男性の美容体重を求める計算式
美容体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×20

モデル体重

175cm男性のモデル体重は58.2kgです。この程度まで体重を落とすと、一見すると痩せ過ぎかと思われるかもしれません。この数値まで落とすには、徹底的な食事管理などが必要不可欠になってくるでしょう。

175cm男性のモデル体重を求める計算式
モデル体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×19

BMI

BMIとは、Body Mass Index(脂肪指数)という肥満度をあらわす国際的な指標のことです。性別・年齢・身長に関係なく共通して「BMI=22」が理想の数値であり、最も健康を保てると言われています。

BMIを求める計算式
BMI= 体重(kg) ÷ (身長(m)× 身長(m))

175cm女性の体重

平均体重

20歳以上の男女を対象とした調査によると、175cm女性の平均体重は64.3kgだそうです。BMIが22の時の標準体重は67.4kgなので、平均体重はそれよりも3.1kg下回っているということになります。

女性の標準体重を求める計算式も「身長(m)×身長(m)×22」です。ちなみに、これは男性の場合と同じですね。BMIを用いた計算方法だと、男女間に違いはないのです。

175cm女性の標準体重を求める計算式
標準体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×22

理想体重

理想体重を求めるときには、BMI=21で計算します。男性と同じく、理想体重は64.3kgになります。この数値は、175cm女性の平均体重と一緒です。

175cm女性の理想体重を求める計算式
理想体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×21

美容体重

美容体重を求める計算式には、BMI=20を当てはめて計算します。こちらも男性と同じように、美容体重は61.3kgです。

175cm女性の美容体重を求める計算式
美容体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×20

モデル体重

モデル体重においては、BMI=19となります。計算式に当てはめると、モデル美容体重は58.2kgということになります。

175cm女性のモデル体重を求める計算式
モデル体重(kg)=1.75(m)×1.75(m)×19

BMI

女性においても、男性と同じようにBMI=22の時が標準体重となります。BMI=22のがいいとされている理由として、人はBMI=22の時が1番生活習慣病などの病気にかかりにくく、死亡率が低い、平均寿命が長いと言われているそうです。

ちなみに、判定表によるとBMI18.5未満は「低体重(やせ)」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上30未満が「肥満(1度)」、30以上35未満が「肥満(2度)」、35以上40未満が「肥満(3度)」、40以上が「肥満(4度)」となります。

男女で身長175cm(1.75m)は高身長?

日本人の平均身長と比較

175cmという身長を、日本人の平均と比べてみましょう。文部科学省が独自に行なっている学校保健統計調査(平成27年度)によると、20代前半の男性における平均身長は171.49cmです。

ちなみに、30代前半男性の平均身長は171.92cmで、40代前半においては171.73cmです。この調査結果からすると、男性において175cmという身長は平均よりも高いと言えますね。175cmの男性を見ると、たしかに「背が高いな」と感じることが多いです。

さて、女性においても同じく学校保健統計調査(平成27年度)の数値を見ていきましょう。20代女性の平均身長は158.50cmというデータが出ています。ちなみに、30代前半では158.94cm、40代前半だと158.91cmが平均身長となっています。

女性から見た身長175cmの男性

175cmの男性というのは、女性の視点から見ていかがでしょうか?インターネットのアンケート調査によると、多くの女性が「自分の恋人は身長170cm以上が望ましい」と答えたそうです。

日本人の女性にとっては、この「170cm」というのがボーダーラインになっているのかもしれませんね。175cmは、この基準をクリアしています。現在175cmの方は自信を持って女性と接してくださいね。

男性から見た身長175cmの女性

175cmの女性は、そう多く見かけないのではないでしょうか?170cm前後の方は結構いますが、175cmともなると比較的珍しいですよね。男性からすると、175cmの女性は高身長だと言えるでしょう。女優やモデルにおいては珍しい身長ではありませんが、一般女性で175cmという方は少なからず身長についての悩みを抱えていることが多いようです。

ちなみに、175cmの女性芸能人としては、石田純一と松原千明の娘のすみれやアン・ミカがあげられます。テレビに映る彼女たちはスラっとしたプロポーションをしている印象がありますね。

身長が高いと、スタイルがとてもよく見えます。高身長で悩む女性も多いかと思いますが、逆にその点を活かしたファッションを取り入れてみてはいかがでしょうか?

低身長の人には低身長の人なりの悩みがあるようです。自分の身長に対してコンプレックスを持つのは自然でしょうが、その人なりの個性の1つなので、あまり気にしないようにしましょう。

まとめ

身長が175cmの皆さん、体重の目安がお分かりいただけましたでしょうか?これからダイエットをしようと考えている方にとっては「標準・理想・美容・モデル」体重の、どこに目標を設定するかがカギとなってくるでしょう。

自分に適した目標を決めて、その数値へ向けて頑張りましょう!過度な食事制限や負荷の重い運動をするのではなく、長期間かけてゆっくり体重を調整していけたら良いですね。